Pour 4 personnes :
2 filets de lieu noir de 300 g
2 tomates
1 gros oignon
huile d'olive
aneth
sel et poivre du moulin
Préparation : 15 mn
Cuisson : 20 mn
Repos : 0 mn
Temps total : 35 mn
1Coupez les tomates et les oignons.
Réservez.
Préchauffez le four à 200°C.
2Posez les filets dans un plat à gratin.
Arrosez les d'huile d'olive.
Salez et poivrez.
Ajoutez l'aneth, les oignons et les tomates.
3Arrosez à nouveau d'un filet d'huile olive.
4Mettez le plat au four dès que le four est à la température indiquée et laissez cuire 20 minutes.
Pour finir... Servez ce plat avec une ratatouille ou du riz.Réservez.
Préchauffez le four à 200°C.
2Posez les filets dans un plat à gratin.
Arrosez les d'huile d'olive.
Salez et poivrez.
Ajoutez l'aneth, les oignons et les tomates.
3Arrosez à nouveau d'un filet d'huile olive.
4Mettez le plat au four dès que le four est à la température indiquée et laissez cuire 20 minutes.
0 commentaires :
Enregistrer un commentaire